Habilidades Acuáticas En natación, nuestro nivel actual es el resultado de las habilidades que hemos desarrollado. Cada movimiento, desde el más simple hasta el más complejo, es una habilidad que nos acerca a la excelencia. • Ejercicio de espalda (Backstroke Drill) Nadadora @victoria_bierre Un gran ejemplo de ejercicios básicos realizados con mucha precisión, utilizando una herramienta sencilla de entrenamiento: “un vaso de plástico” En este ejercicio de espalda, el objetivo es mantener la cabez
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Habilidades Acuáticas En natación, nuestro nivel actual es el resultado de las habilidades que hemos desarrollado. Cada movimiento, desde el más simple hasta el más complejo, es una habilidad que nos acerca a la excelencia. • Ejercicio de espalda (Backstroke Drill) Nadadora @victoria_bierre Un gran ejemplo de ejercicios básicos realizados con mucha precisión, utilizando una herramienta sencilla de entrenamiento: “un vaso de plástico” En este ejercicio de espalda, el objetivo es mantener la cabez
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